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마그네슘 부족 여부를 알리는 신호, 눈 떨림에 대한 진실 안녕하세요. 정부진입니다. 요즘들어 저는 자꾸 눈이 떨리는 것 같아서 걱정이 되더라고요. 그래서 마그네슘 부족 여부에 대해서 알아보게 되었는데, 놀랍게도 눈 떨림이 마그네슘 부족의 신호일 수도 있다고 해요. 그래서 오늘은 눈 떨림에 대한 진실을 알려드리려고 합니다. 함께 알아보시죠! 마그네슘의 중요성과 필요성 마그네슘은 우리 몸에 매우 중요한 미네랄입니다. 이는 우리 몸의 많은 생리 작용에 직접적으로 관여하며, 신경계, 근육, 심장 및 혈액 관련 기능 등을 지원합니다. 마그네슘은 에너지 생산에도 중요한 역할을 하며, 단백질, 지방 및 탄수화물의 대사를 돕는 데에도 필요합니다. 또한, 마그네슘은 신경전달물질의 합성에도 관여하므로, 우리 몸의 정상적인..